Länge levde jag i tron om att jag hade ett stort behov av att vara ensam. Jag såg ensamhet som ett behov som jag behövde tillgodose för att kunna må bra. Behov är allmänmänskliga Men ensamhet är faktiskt inte ett behov, det är en strategi för att försöka möta andra behov. Provocerad? Jag fattar! Hade […]
Ensamhet är inte ett behov Läs mer »
Den är klar! Min bok är klar! När dröm blir verklighet Det som en gång var en dröm är nu verklighet. Ord för ord har den tagit allt större plats i min verklighet. Ja inte bara i min, utan också i den verklighet jag delar med alla som jag älskar. Men nu har det blivit
Våga vara du – min bok är klar! Läs mer »
Där satt jag med en lista över mänskliga behov. Ja, det var så jag fick börja utforska dem, mina behov. Jag saknade nämligen ord för att ens förstå mig själv och vad jag kunde tänkas behöva. Ord som kunde hjälpa mig att förstå och uttrycka mina behov lyste med sin frånvaro, de verkade aldrig ha
Behovet som väckte skam Läs mer »
En sak som jag länge tänkte att jag var dålig på var att vara konkret. När någon bad mig vara konkret tvekade och tvivlade jag ofta på min förmåga. Sedan slog det mig att jag inte alls har svårt för det. Jag har bara ett annat sätt att vara konkret på än många andra. När
En annan sorts konkret Läs mer »
Jag började dagen här, ute vid havet. Mindes hur bra jag mår i kontakt och hur mycket jag lider i separation. Varje gång livet är tufft är det just för att jag upplever en separation av något slag. Separation från mig själv, i mina relationer, till naturen eller till mänskligheten. Det mest normala kan vara
När det osunda normaliseras Läs mer »
Jag bär en skörhet inom mig just nu. En ödmjukhet mot mig själv och en djup tacksamhet över de strategier jag har plockat upp under livets gång, strategier som har hållit mig trygg. Många är utdaterade idag, skapta under förhållanden som inte längre råder. När gamla mönster skaver Det är lätt att bli arg och
En del av mig har hittat hem Läs mer »
I större delen av mitt liv har jag låtit andras intention vara det viktigaste i ett möte. Vad de menade, hur de ville att det skulle bli eller hur de tänkte att deras handling skulle tas emot, det blev viktigare än min upplevelse av det. Andras intention, hur de önskade att det skulle bli, fick
När andras intentioner blev viktigare än min egen upplevelse av dem Läs mer »
Skört och skrämmande Aldrig innan tror jag att jag har delat något så här sårbart. Något så skört och skrämmande. Men orden ville ut. Inte bara för mig, dolt i ett hörn av mobilens minneskapacitet. Orden ville nå ut till dig. Kanske är de fullständigt obegripliga. Kanske landar de som ett slag i magen. Eller
Skammen – min svagaste länk Läs mer »
Muren och konflikterna Inom mig finns det en mur. Stark som få. Bakom den bor hon som är alldeles för rädd för att på riktigt släppa in någon och som samtidigt längtar innerligt efter att få bli hållen. Utöver hon den starka, bor där även hon som älskar äventyr och går igång på expansion och
Utan trygghet kan jag inte växa Läs mer »
Jag är en person som lätt kan bli distraherad i vissa fall och i andra fall en person med fullständig laserfokus. I situationer där jag är lättdistraherad tappar jag lätt kontakten med mig själv. Istället börjar jag försöka förhålla mig till allt som omger mig, vilket såklart är en omöjlig uppgift. I situationer där jag
