Medvetenhet

Gränser & empati är starkt sammanlänkade

Nycklarna till kontakt Gränser och empati är starkt sammanlänkade med varandra på ett sätt som vi sällan pratar om. Vi pratar om svårigheter med att sätta gränser som om det skulle vara ett isolerat problem. Men det är faktiskt inte möjligt att förstå gränser utan att också förstå empati. I själva verket är gränser och …

Gränser & empati är starkt sammanlänkade Läs mer »

När råd om välmående får dig att må sämre än innan

Ett råd jag hör lite nu och då är rådet kring förlåtelse. Att vi ska förlåta andra, inte nödvändigtvis för deras skull och inte för att indikera att vi godkänner någons agerande. Nej, för vår egen skull, för att det ska släppa oss fria. Jag tror absolut att förlåtelse kan frigöra energi, att det är …

När råd om välmående får dig att må sämre än innan Läs mer »