Det är inte ovanligt att många anser sig ha svårt med gränser, när problemet ofta snarare är att deras gränser inte får någon plats att landa på. Det är som att felsöka ett flygplan som inte kan landa, när det i själva verket är landningsplatsen som brister. Flygplanet har alla förutsättningar för att genomföra en […]
Dina gränser behöver en plats att landa på Läs mer »
Jag skriver och pratar ofta om vikten av att skapa empatiska utrymmen i våra mellanmänskliga möten. Jag anser nämligen att det är en viktig nyckel i relationer, oavsett vilken typ av relation vi pratar om. Vad är ett empatiskt utrymme? Ett empatiskt utrymme är där vi tar emot andras gränser. Om gränser innebär att jag
Känslomässig hygien & samtycke – två viktiga ingredienser vid kontaktskapande Läs mer »
Utan empati blir vi isolerade Att empati utan gränser leder till utmattning är lätt att förstå. Utan gränser blir det omöjligt att skapa välmående för oss själva och med tiden går vi under. Våra gränser finns där för att hjälpa oss att ta hand om våra behov. Det som inte är lika vanligt att höra
Gränser utan empati leder till krig Läs mer »
