I vår strävan efter att bli starkare och mer autentiska stöter vi ofta på hinder och motstånd. Precis som inom fysisk träning, där vi accepterar smärta som ett tecken på framsteg, kan vi lära oss att se emotionella och relationella utmaningar på samma sätt. I den här texten vill jag belysa hur vi kan omfamna […]
Emotionell träningsvärk Läs mer »
Att ta ansvar för dina känslor, behov och upplevelser är en viktig nyckel om du vill växa och må bra. Lika viktigt är det att lära dig att inte ta ansvar för det som inte är ditt, att inte bära skulden varje gång och lära dig vart du börjar och såklart också vart du slutar.
Tar du ansvar även för det som inte tillhör dig? Läs mer »
Muren och konflikterna Inom mig finns det en mur. Stark som få. Bakom den bor hon som är alldeles för rädd för att på riktigt släppa in någon och som samtidigt längtar innerligt efter att få bli hållen. Utöver hon den starka, bor där även hon som älskar äventyr och går igång på expansion och
Utan trygghet kan jag inte växa Läs mer »
Tänk vad lätt det är att jämföra sig med andra. Vi tittar på andras liv, andras förhållanden, andras inre resa och bestämmer utifrån det hur långt eller kort vi själva har hunnit. Som om det är en rättvis måttstock att använda oss av. Ni är många som skriver till mig nu. Många som bär samma
Jämför dig med andra – ett framgångsrecept för dig som vill må dåligt Läs mer »
