Kanske är du extra bra på just det här? Har du svårt för att sätta gränser? Det är lätt hänt att vi bara tittar på våra svaga gränser som ett problem som ska åtgärdas. Men för många kommer svårigheterna med att förmedla gränser också med stora styrkor på andra områden. Eller kanske är det snarare …
Svårt för att sätta gränser? Det här är dina styrkor! Läs mer »
Något som triggar mig gällande rådet om förlåtelse är att det anses som fint att se ur någon annans perspektiv. Ja, jag tycker att det är en styrka att kunna se ur andras perspektiv, men vad många som kommer med detta råd missar är att det finns människor som ständigt ser världen ur andras perspektiv, …
Empati är kanske det viktigaste jag vet. Jag tror faktiskt att det är lösningen på de flesta problem vi människor står inför, både i stort och smått. Klimatet inkluderat. Empati utan gränser kan aldrig leda till välmående Men jag tror också att ju högre grad av empati du har, desto viktigare blir det att identifiera …
När jag aktivt bestämde mig för att börja prioritera min inre värld och börja lyssna till allt jag bar inom mig, levde jag ändå i tron om att det skulle leda mig till ett välmående som mestadels bestod av sköna känslor. På något vis trodde jag att jag skulle nå en destination inom mig där …
Första gången jag blev utmattad var också första gången som andra påtalade att jag behövde ta hand om mig själv. Att jag skulle sätta mig själv och mitt välmående i första rum. Jag minns hur provocerad jag blev av det. Tänkte \”jaha, det räcker inte med att jag tar hand om alla andra, nu ska …
Hon, den jag var då – om utmattning, gränser & välmående Läs mer »
