Gränser och empati – omöjliga att separera Det är inte riktigt möjligt att prata om gränser utan att även prata om empati. De två är starkt sammanlänkade, så att prata om den ena utan den andra, är att missa helheten. Om du vill skapa trygga och sunda relationer, är balans mellan dessa två avgörande. Gränser …
Kanske är det dags att lägga uttrycket \”det är starkt att vara svag\” och andra liknande åt sidan? Måste allt nödvändigtvis handla om att vara starkt? Varför kan vi inte bara säga att det är okej att vara svag? För jag vill det, vara svag alltså. Jag förstår absolut att vi vill skicka ut nya …
Vi människor vill må bra Snabbaste vägen närmare välmående är att erkänna hur du känner, oavsett vad du känner. Om du stannar upp och låter känslan av skam, ilska, oro eller andra obekväma känslor att få vara som de är, då händer något. Plötsligt slutar du kämpa emot. Du slutar sträva efter att vara på …
