En plats där du får vara du.
För dig som lätt känner in och påverkas av andra. Som har en tendens att tappa bort eller prioritera bort dig själv. För dig som längtar efter innerlighet, ömsesidighet och Genuin Kontakt.
Välkommen!
Vill du uppleva mer empati?
Empatiska och inkännande personer har så oerhört mycket att bidra med i den här världen. Men tyvärr är det ofta vi som först tappar ork, drabbas av utmattning eller på andra sätt utmanas både i vårt mående och i våra relationer.
Det vill jag ändra på!
Här på Genuin Kontakt får du vägledning i hur du kan skapa balans mellan dig själv och andra, så att du inte bara ger empati utan också får uppleva det tillbaka. Du får lära dig hur du bygger en inre stabilitet, identifiera vad du behöver för att må bra och hur du kan fortsätta vara den inkännande personen du är, men på ett mer hållbart sätt.
I kursen Gränser för Relationer är fokus inte att bli skicklig på att sätta gränser (fast du blir bra på det också!), utan målet är snarare att du ska få lära dig hur du får tillgång till fler relationer där ömsesidig empati är en självklarhet.
Ord från tidigare kursdeltagare...
Min syn på gränser har förändrats otroligt mycket under kursen!
För mig har gränser varit stopp, hit men inte längre, i hela mitt liv. Det blev något helt annat med kontaktsökande gränser och ömsesidig empati.
Johanna
Kursdeltagare
Jag är varmare mot mig själv efter kursen! Jag värderar mig själv högre och ser att mina behov faktiskt är viktiga!
Jag har fått konturer och blivit tydligare för mig själv och andra.
Erika
Kursdeltagare
Jag har fått en helt annan syn på gränser efter kursen!
Jag blir bättre och bättre på att visa var jag står, kan lita på att det jag tycker och vill också är viktigt. Och att jag inte behöver anpassa mig hela tiden.
Linda
Kursedeltagare
I choose the bravery of a soft heart over the ease of a hardened one.
GRATIS KURS
Hållbar empati
Ställer din inkännande förmåga till det för dig ibland? Händer det att tappar du bort dig själv, till förmån för andra? Du har säkert redan bra koll på andras känslor, men hur ser det ut med dina egna?
I den här kostnadsfria kursen får du lära känna de vanligaste fallgroparna för oss som lätt påverkas av andra och lära dig hur du kan hitta mer hållbara sätt att använda din empati på – sätt som hjälper dig att må bra och som bäddar för sunda och ömsesidiga relationer.
Hej, jag heter Karolina!
Jag är Beteendevetaren som brinner för kontaktskapande. Den djupa, innerliga och genuina sorten. Den som rör vid själen, blottar det mänskliga och stundtals skrämmer. Där ytan läggs åt sidan, till förmån för det som verkligen räknas - det mänskliga och sårbara.
Hos mig får du utforska hur kontakt på djupet kan se ut, både kontakten till dig själv och till andra.
Karolina har förmågan att lyssna på riktigt, att höra orden bakom orden. Hon har hjälpt mig hitta och formulera kärnan när det mesta har känts rörligt inuti. Jag tror aldrig jag har mött någon som så fint har hållit utrymme för mig precis där jag är, samtidigt som hon har hjälpt mig se tankemönster jag vill släppa för att må bra och utvecklas.
Senaste från bloggen...
Vill du investera i dig själv & i dina relationer?
Bli prenumerant
Är du nyfiken på hur djup, innerlig och genuin kontakt mellan människor skapas? Vill du få inspiration och idéer om hur du kan uppleva mer ömsesidighet i dina relationer – direkt i din inkorg.