Läs & lyssna: Insikter från Genuin Kontakt
Välkommen till Läs & lyssna – din resurs för djupare insikt om dig själv och dina relationer. Här hittar du artiklar och ljudfiler som utforskar de underliggande mönstren i mänskliga interaktioner och kommunikationens nyanser. Mitt syfte är att ge dig perspektiv som hjälper dig att se bortom ytan och förstå vad som verkligen driver oss – särskilt dig som söker autenticitet och inre harmoni.
Som beteendevetare och med min egen erfarenhet av att leva med stark empati, brinner jag för att tydliggöra komplexa samband och göra dem till lättförståeliga insikter som är direkt applicerbara i ditt liv. Oavsett om du föredrar att läsa eller lyssna, får du verktyg och kunskap för att blomstra i dina relationer och hitta hem i dig själv.
Hög empati + svaga gränser = utmattning?
En sak som blir allt tydligare för mig i mitt arbete med gränser och empati är hur vanligt det är att vi människor har en obalans mellan dessa två, och hur detta påverkar oss negativt. Många har antingen hög empati i kombination med svaga gränser eller starka gränser i kombination…
Riskera att bli bortvald och öppna upp för äkta relationer
Äkta relationer kan bara formas om båda har modet att visa sitt sanna jag. Det innebär att för att få uppleva en äkta relation så behöver du riskera att bli bortvald. Med risken kommer också chansen Så om du vill ha chansen att bli vald för den du verkligen är,…